La Sante D'abord : Sport, Santé

Cela ne vous aura pas échappé, dans quelques semaines la France va vibrer
au rythme des JO … L’occasion de célébrer le sport sous toutes ses formes
..et peut-être de nous motiver, chacun,   à bouger un peu plus !
95 % des français mettraient aujourd’hui leur santé en danger en raison
d’une vie trop sédentaire ! Ce n’est donc pas par hasard si notre système de
santé est en souffrance : il y a tout simplement trop de malades faute
d’une prévention efficace … Et qui dit prévention, dit, entre-autres, activité
physique régulière.
Alors comment se mettre ou se remettre au sport ? Comment trouver du
plaisir à pratiquer une activité physique pour tenir dans la durée  ?