La Santé D'abord : La respiration dans la santé mentale des ados
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La Santé D'abord : La santé mentale des ados

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Nos ados seraient-ils en situation d’urgence ? Toutes les études le montrent :  leur santé mentale s’est nettement dégradée ces dernières années et, en particulier, depuis le Covid.  14 % d’entre eux déclarent même avoir eu des pensées suicidaires !
Nous sommes tous passés par là ; l’adolescence est une période délicate, notamment sur le plan psychologique … Mais on a le sentiment qu’elle l’est encore plus aujourd’hui ! Pourquoi ? Quels sont les facteurs qui auraient fragilisé la santé mentale de nos ados ces dernières années ? Et comment repérer le plus tôt possible les signes d’un mal-être avant que la situation ne s’aggrave ? Je ne voudrais pas être alarmiste mais les tentatives de suicide auraient augmenté de 65 % chez les moins de 18 ans !
Soyons vigilants et surtout écoutons attentivement les conseils de mes invités

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