Heure d'hiver ou heure d'été : quelle est la meilleure option pour la santé ?

Alors que le passage à l’heure d’hiver aura lieu fin octobre, et que le débat de l’heure d’hiver et l’heure d’été revient régulièrement (en tout cas, à chaque changement d’heure), on se demandait laquelle était finalement la meilleure entre les deux ?