Comment se préparer à la quarantaine et au confinement ?

Coronavirus
Comment se préparer à la quarantaine ?

Alors que le coronavirus vient de faire 127 morts en France, le confinement obligatoire est envisagé par le gouvernement.
Voici quelques mesures pour vous aider à vous préparer et empêcher la propagation rapide du coronavirus.

Distanciation sociale ou auto-quarantaine
Limitez les interactions sociales et évitez les foules ou restez à la maison et surveillez vos symptômes.

Faites-vous vacciner contre la grippe
Cela ne vous empêchera pas de contracter le virus, mais cela aidera votre système immunitaire à rester fort en évitant la grippe.

Ne pas créer la pénurie
La France dispose d'assez de réserves de nourriture pour tenir au moins jusqu'à l'été.

Créez-vous un véritable espace de travail à la maison
Continuez à vous habiller le matin pour maintenir un état d'esprit productif et évitez de faire le ménage pendant vos heures de travail.

Changez vos routines
Si vous commencez à devenir fou, sortez votre tenue de sport pour en faire à la maison !

Prenez soin de vous et de vos proches !